w jakich

[...] wzięciu do ręki broni sparringowej po wcześniejszym "machaniu ciężkim mieczem" lub na odwrót to nie najlepiej świadczy to o jego umiejętnościach kontroli broni. W jakich ochraniaczach walczyłeś "prawdziwym ciężkim mieczem" i ile on ważył? Na koniec - wspominając o owijaniu metalowymi taśmami mieczy treningowych mówisz o [...]

Ad 1. Jeśli rozpoczynasz dopiero treningi zacznij raczej od treningu obwodowego. Później taki rozkład jest do przyjęcia ew. z lekkimi zmianami. Ad 2. Rozpisz nam co i w jakich ilościach jesz na tą chwilę a my to poprawimy. Ad 3. Jeśli chodzi o BCAA Powder to 5g 30 minut przed treningiem i 5g bezpośrednio po jego skończeniu. PWP w zależności od [...]

[...] tym podejściem za pare tygodni zaczniesz mieć oznaki przetrenowania, zaczniesz niedługo narzekać na ścięgno achillesa, nadwyrężysz sobie też czworogłowy, nie pytam o buty w jakich biegasz. Też zaczynałem i wiem jak jest i biegałem jakoś tam w jakiś tam butach (teraz używam buty new balance do biegania w terenie i mizuno po asfalcie i trenuje z [...]

"czy jak ruszy strona --> będzie ona także wersi polskiej czy tylko angielskiej i czy WSZYSTKIE produkty tam oferowanae bedą także dopstępne w Polsce (czy będą jakieś wyjątki supli tylko na USA i Niemcy?)" wejdz na strone i zobacz w jakich jezykach bedzie

[...] czy od kopa po pierwszym strzale? Druga sprawa, jak zapobiegacie trądzikowi? W młodości byłem podatny i w sumie nie wiem jak zareaguje teraz, co warto brać zapobiegawczo i w jakich dawkach? Jeszcze jakbyście doradzili jakie igły i strzykawy do HCG i teścia najlepiej to byłbym wdzięczny. Zmieniony przez - Maps w dniu 2021-02-03 09:19:49

Przy tej rozpisce nawet nie będziesz wiedział co i jak działa. Który to Twój cykl? Co było poprzednio i w jakich dawkach?

przez ile brac clomid po 6 tygodniowym cyklu i w jakich dawkach?

hmm byczek 83 a ty szamales tego Rozaka... w jakich dawkach.. i dalo ci co czy nie mam co liczyc na jakies dobre rezultaty...??

[...] na obronę siebie samego, a są też takie które mają te elementy "interwencyjne" rozbudowane na tyle, że parę patentów załapiesz. Plus będziesz je ćwiczył w butach, ciuchach w jakich stoisz na ochronie, i z naciskiem na to, żeby się rozglądać bo ktoś może przywalić ci z boku w łep :-D Po prostu nie skreślałabym kravki całkowicie w czambuł. A co do [...]

A moglbys mi napisac ogolne zalozenia tego treningu ogolnorozwojowego no i jakis przykladowy plan i to w jakich celach jest on uzywany.

jakie najawazniejsze mineraly witaminy sa potrzebne przy dnp i w jakich ilosciach?

a jak masz dzien nietreningowy i pisales ze drugą berzesz w polowie dnia, to na pusty? i w jakich godzinach mniej wiecej>?

[...] tutaj takich osób jak ja. Liczę i liczę i przyznam szczerze że nie potrafię tego wszystkiego poobliczać jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne itd. Próbuje i próbuje i nadal nic mi nie wychodzi. Bardzo proszę o waszą pomoc w doradzeniu mi w jakich ilościach mam spożywać produkty diety. Jeśli ktoś poświęci mi chwilkę na pomoc będę bardzo wdzięczny

[...] masz może taki wykres jak z wpc i kazeiną? Bo z tego co wiem branie większości carbo nie ma sensu bo ww z nich są wchłaniane odrazu i energii wiele z nich nie ma na dłużej? Czyli pytanie: Jak szybko wchłaniają się i jak długo dają energie fruktoza, dekstroza, glukoza itp. a ile maltodekstryna i w jakich odżywkach głównie dane frakcje występują

Witam mam pytanie jak dobrze połączyć Hmbolon, Nitroprogen i (Kreatyna Tauryna Dekstroza) , jak dawkować i w jakich porach i czy z rana na czczo. Dodam ze mam 180cm i ważę 83kg Z góry dzięki za odpowiedz i pomoc

Witam mam pytanie jak dobrze połączyć Hmbolon, Nitroprogen i (Kreatyna Tauryna Dekstroza) , jak dawkować i w jakich porach i czy z rana na czczo. Dodam ze mam 180cm i ważę 83kg na siłownię chodzę mniej więcej o 12 Z góry dzięki za odpowiedz i pomoc

Taka dieta była by dla mnie najlepsza ale proszę powiedźcie co mam zmienić dokładnie czytałem full tych linków co mi daliście ale nie wiem jak to dopasować.. powiedźcie jakie posiłki mam zmienić na jakie i w jakich porach dnia czy to śniadanie czy kolacja. Proszę

a w jakich proporcjach ?

W jakich dyscyplinach sportowych Waszym zdaniem najlepiej się sprawdzi? :-) Mam swoje typy, ale ciekawi mnie Wasza opinia...

[...] rekordy siłowe to: Wyciskanie: 250 kg Przysiad: 310 kg Martwy ciąg: 350 kg W ciągu tylko trzech lat zrobił niesamowite postępy i jest już liczony jako faworyt we wszystkich zawodach w jakich startuje. Myślę ze w najbliższym czasie tytuł Mistrza Świata Strongman znajdzie się w jego rękach. Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2008-04-22 22:07:32